Håndarbejde og håndværk er ikke kun godt for de fysiske resultater, de skaber, men også for vores mentale velvære. Denne aften på Åby Bibliotek vil du få indblik i, hvordan aktiviteter som strikning, havearbejde og husvedligeholdelse kan lindre stress, mindske lettere depressioner og angst, samt øge den generelle trivsel.
Oplæg om craft psykologiDitte Egerup Edut, en erfaren underviser fra forskellige skoler og kreative værksteder, vil dele sin viden om craft psykologi. Ditte har praktisk erfaring med de teorier, der ligger til grund for denne form for psykologi, og vil give en introduktion til, hvordan man kan bruge håndarbejde og håndværk bevidst i hverdagen.
Erfaringsudveksling og debatUdover oplægget vil der være tid til erfaringsudveksling og debat, hvor deltagerne kan diskutere, hvordan de bruger håndarbejde og håndværk til at forbedre deres mentale sundhed. Tag gerne dit håndarbejde med, da det måske kan hjælpe dig med at lytte endnu bedre.
Praktisk information
Dato: Mandag 17. marts 2025
Tid: Kl. 19:30
Sted: Åby Bibliotek, Ludvig Feilbergs Vej 7, 8230 Åbyhøj
Arrangør: Aarhus Kommunes Biblioteker
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
